<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[MOMments]]></title><description><![CDATA[A MOMments egy olyan weboldal, amely egy tiszta és meleg, szerkesztői stílusú platformot kínál, ahol az alapító, egy első alkalommal anyává váló nő megosztja tapasztalatait egy 'Személyes Napló és Tudásbázis' koncepció keretében. A kulcsfontosságú szakaszok közé tartozik a kezdőlap, amely kedves üzenetet tartalmaz a közös fejlődésről és a hormonális egyensúlyról, valamint egy blog kategóriákba rendezve (Hormonok és PMOS, Szülés utáni felépülés, pilates tippekkel, Anyaság és Időgazdálkodás), egy 'Utam' című személyes történeti szakasz (Rólam), és egy Források/Tippek szakasz, amely praktikus útmutatókat kínál a mindennapi egyensúlyhoz. A dizájn magazin-szerű esztétikát hangsúlyoz, sok negatív térrel, elegáns tipográfiával és földszínű árnyalatokkal, mint például bézs, zsálya és terrakotta.]]></description><link>https://www.momments.hu/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 19 Jun 2026 09:06:44 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.momments.hu/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[A láthatatlan hormonőrök: így segítik a rostok a női egyensúlyt]]></title><description><![CDATA[Amikor az egészséges táplálkozásról és a hormonális egyensúlyról beszélünk, hajlamosak vagyunk azonnal a csodaszerekre, különleges étrend-kiegészítőkre gondolni. Pedig a kulcs sokszor a leginkább alulértékelt tápanyagunkban rejlik: a rostokban. Bár a rostokat a szervezetünk nem tudja megemészteni, jelenlétük mégis elengedhetetlen ahhoz, hogy nőként energikusak, kiegyensúlyozottak maradjunk, és kordában tartsuk a hormonjainkat. Hogyan hatnak a rostok a hormonokra? A rostok két fronton is igazi...]]></description><link>https://www.momments.hu/post/rostok-szerepe-hormonalis-egyensuly-pcos</link><guid isPermaLink="false">6a27ed8b2d2809110fe89a76</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 21:00:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_c8e78f4105554a1797302cf42a9126fb~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anikó Karvázy-Kató</dc:creator></item><item><title><![CDATA[PMOS szülés után: Szoptatás és inzulinrezisztencia a hormonok viharában]]></title><description><![CDATA[A szülés utáni időszak egy csodálatos, mégis végtelenül összetett biológiai alkalmazkodási folyamat, amely során a női test teljesen felülírja korábbi működését. PMOS-sel élő anyaként már a szülés utáni napokban felmerült bennem a kérdés, hogy a szoptatással járó extra energiaszükséglet hogyan lesz összeegyeztethető az inzulinrezisztenciával. Sokszor érezhetjük úgy, mintha két tűz közé szorultunk volna: miközben a legfőbb prioritás a kisbaba táplálása, a mindennapokban alattomosan jelen van a...]]></description><link>https://www.momments.hu/post/pmos-szoptatas-es-inzulinrezisztencia</link><guid isPermaLink="false">6a23e1267af0f7335692bd5d</guid><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 09:46:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bc00c7_cde91dd2eaaf43c9a18a0be472a094be~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anikó Karvázy-Kató</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Valóban „meggyógyítja” a terhesség a PMOS-t?]]></title><description><![CDATA[Évekkel a babatervezés előtt PMOS-t (poliendokrin metabolikus ovárium szindróma – korábbi, ismertebb nevén PCOS-t) diagnosztizáltak nálam, később a fókusz pedig szinte kizárólag a teherbeesés nehézségeire irányult. Arról nem esett szó, hogy mi történhet a diagnózisommal egy sikeres várandósság után. Amikor a harmadik trimeszterben jártam a környezetemből többször hallottam a megnyugtatónak szánt szavakat: „A terhesség és a szülés majd helyreteszi a hormonrendszert.” Ez a mondat egyfajta...]]></description><link>https://www.momments.hu/post/https-katoaniko96-wixsite-com-momments-post-momments-hu-post-pmos-szules-utan-hormonok</link><guid isPermaLink="false">6a1de1a661de78e3b215a90a</guid><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 10:10:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/bc00c7_d40424d6c05d4b60aa6e467f2286346f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anikó Karvázy-Kató</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Kávé éhgyomorra: Miért leszünk frusztráltak, és hogyan adhat valóban energiát?]]></title><description><![CDATA[Számomra a kávézás sok-sok éve igazán kedves és fontos rituálé. A várandósság alatt tartottam attól, hogy mi lesz, ha a hormonok miatt rosszul leszek már a kávé illatától is, de szerencsére nem így lett, ezért továbbra is rendszeresen fogyasztottam. A szülés utáni időszakban viszont én is beleestem abba a hibába, amibe oly sokan: a koffeintől vártam az energialöketet a napunk túléléséhez. Sokszor a főétkezések közötti időszakot is egy bögre tejeskávéval húztam ki, ahelyett, hogy bekaptam...]]></description><link>https://www.momments.hu/post/momments-hu-post-kave-ehgyomorra-szules-utan</link><guid isPermaLink="false">6a0d9c87dd66a932def9044e</guid><pubDate>Sun, 31 May 2026 11:35:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4439a4_486cc73a44e34ea9aecc13ea8cb87781~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Anikó Karvázy-Kató</dc:creator></item></channel></rss>